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Esercizio fisico

In questa sezione del blog di Dimagrire in Salute troverai articoli, consigli, e guide sul tema esercizi fisico.

esercizi da fare deadlifts

10 esercizi di allenamento che tutti dovrebbero fare

C’è un nuovo tipo di allenamento tutti dovrebbero farlo. Si chiama allenamento funzionale. L’obiettivo dell’allenamento funzionale è quello di costruire non solo forza, ma anche equilibrio e coordinazione in modo che il tuo corpo sia in grado di svolgere attività quotidiane con facilità e senza rischio di lesioni. Che cos’è l’allenamento funzionale? L’allenamento funzionale è …

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