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Do you want to do a simple free self-assessment of your well-being ?

Find out if and how you could improve your current state of physical fitness and your eating habits with a simple test based on some official parameters (BMI) and some international studies.

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Quadro risultati

Kg da perdere

Indice massa Corporea (IMC)

% Massa grassa

(*) I valori calcolati sono approssimativi (hanno quindi un certo margine di errore), sono calcolati utilizzando gli studi di Wilmore.
IMC valutato secondo le tabelle del Ministero della salute
Per dettagli sulle fonti e sul calcolo: www.hl-opportunity.com/fonti-e-calcolo-dei-valori


Quadro riassuntivo

Obiettivo
Obiettivo
Kg da perdere
Ho provato
Sei stato seguito
Non ha funzionato
Attività fisica
Sei daccordo ....
Abitudini alimentari
Colazione
Spuntino mattutino
Pranzo
Merenda
Cena
Pasti equilibrati
Extra pasti
Altre info
Energia
Quanta acqua
Fumatore
Alcool
Mangi spesso fuori
Interessato a valutare
Misure
Genere
Età anni
Altezza cm
Circonferenza del girovita cm
Circonferenza del collo cm
Circonferenza dei fianchi cm
Peso Kg
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